Epiziotomija i ruptura međice – saveti za rani oporavak
Epiziotomija je intervencija zasecanja mekog tkiva vaginalnog zida tokom porođaja, koju sprovodi babica ili akušer kako bi beba lakše izašla. Ruptura međice je spontano pucanje regije perineuma (između vaginalnog i analnog otvora) prilikom vaginalnog porođaja. U oba slučaja, epiziotomijom i spontanom rupturom međice dolazi do oštećenja kože, nekada i rascepa mišića karličnog dna, a u […]
7 Razloga za ples u trudnoći
Fizička aktivnost trudnica i porodilja je sve popularnija u poslednje vreme i to sa razlogom. Naime, istraživanja pokazuju da je aktivnost trudnica veoma poželjna, pa čak i neophodna kako bi se one osećale bolje kako fizički, tako i psihički. Ranije se verovalo da u toku prvog trimestra, odnosno od počeka do 13 nedelje trudnoće nije […]
Karlično dno – fizioterapeutska procena i testiranje
Kako izgleda testiranje mišića karličnog dna žena u našoj ambulanti?
Kako dojenje utiče na karlično dno?
Tokom trudnoće nivo estrogena je veoma povišen! Ima značajnu ulogu u razvoju bebe i laktacionog sistema- utiče na razvoj mlečnih žlezda i kanala. U ovom periodu stvara se podloga u telu majke za produkciju mleka. Neposredno nakon porođaja, nivo estrogena drastično pada, dok nivo prolaktina raste. Prolaktin je primarni hormon odgovoran za proizvodnju mleka. Dojenjem […]
Vežbanje i trudnoća
Koje su preporuke stručnjaka za vežbanje u trudnoći?
Trudnoća – 5 saveta od fizioterapeuta
Saveti za zdravu trudnoću i brži oporavak nakon porođaja.