Dijastaza pubične simfize nakon porođaja – kako je prepoznati i lečiti?
Tokom trudnoće i porođaja, žensko telo prolazi kroz brojne promene. Jedna od manje poznatih, ali potencijalno veoma neprijatnih promena jeste dijastaza pubične simfize – stanje koje može izazvati bol u karlici, otežano hodanje, stajanje i svakodnevne aktivnosti. U ovom tekstu objašnjavamo šta je dijastaza pubične simfize, kako se dijagnostikuje i koje su efikasne terapijske opcije. […]
Kegel: Da ili ne u lečenju stres urinarne inkontinencije?
Zašto svi govore o Kegelu? Kegelove vežbe, odnosno vežbe jačanja mišića karličnog dna, često su prvi savet koji žena dobije kada se požali na „kapljice“ urina prilikom kašljanja, trčanja ili smeha. I da, Kegel može biti veoma efikasan – ali nije rešenje za sve žene. Stres urinarna inkontinencija (SUI) je stanje koje ima različite uzroke […]
Biofeedback terapija u lečenju stres urinarne inkontinencije – da li je za vas?
Šta je stres urinarna inkontinencija (SUI)? Stres urinarna inkontinencija označava nevoljno oticanje urina prilikom fizičkog napora – poput kašljanja, trčanja, dizanja tereta ili smejanja. Najčešće je rezultat oslabljenih ili nedovoljno koordinisanih mišića karličnog dna, koji ne mogu da izdrže povećani pritisak na bešiku. Koji su faktori rizika za nastanak SUI? Rizik od stres inkontinencije raste […]
Epiziotomija i ruptura međice – saveti za rani oporavak
Epiziotomija je intervencija zasecanja mekog tkiva vaginalnog zida tokom porođaja, koju sprovodi babica ili akušer kako bi beba lakše izašla. Ruptura međice je spontano pucanje regije perineuma (između vaginalnog i analnog otvora) prilikom vaginalnog porođaja. U oba slučaja, epiziotomijom i spontanom rupturom međice dolazi do oštećenja kože, nekada i rascepa mišića karličnog dna, a u […]
Kako dojenje utiče na karlično dno?
Tokom trudnoće nivo estrogena je veoma povišen! Ima značajnu ulogu u razvoju bebe i laktacionog sistema- utiče na razvoj mlečnih žlezda i kanala. U ovom periodu stvara se podloga u telu majke za produkciju mleka. Neposredno nakon porođaja, nivo estrogena drastično pada, dok nivo prolaktina raste. Prolaktin je primarni hormon odgovoran za proizvodnju mleka. Dojenjem […]