Porodilje

Oporavak nakon porođaja

Biti mama je u darivanju. Darivanju svog tela, duše, ljubavi, sna, vremena i slobode. Ali darivati ne znači i gubiti sebe! Istina je da se majke često osećaju bez podrške, čudno u “novom” izmenjenom telu i zbunjeno. Neretko(ali nenamerno) se zanemaruje koliko je zdravlje majki važno, posebno rani oporavak i nega nakon porođaja.

Zato super mama zna koliko je značajna briga o svom mentalnom i fizičkom zdravlju. Takođe, zna da to nije sebično! Zna i da negujući sebe, jačajući svoje telo i duh, će biti jača podrška porodici i najbolji primer svojoj deci!

Ako je i tebi potrebna podrška u oporavku nakon porođaja, Phoenix Medical tim medicinskih i fitnes stručnjaka je tu uz tebe. Kroz potpuno individualni terapijski pristup i vežbe doprinosimo tvom oporavku nakon porođaja i pomažemo da vratiš sigurnost u svoje telo i snagu.

Sa kojim problemima nakon porođaja se najčešće susreću žene?

• Slabost mišića karličnog dna
• Povreda mišića karličnog dna
• Dijastaza stomačnih mišića
• Inkontinencija- nevoljno oticanje mokraće, stolice ili gasova
• Prolaps organa male karlice (spuštena bešika, materica ili rektum)
• Neuropatija karličnog dna (osećaj trnjenja ili žarenja u genitalnoj regiji)
• Bolno osetljivi ožiljci (nakon porođaja carskim rezom, epiziotomije ili rascepa međice)
• Nelagodni ili bolni intimni odnosi
• Bolovi u leđima, kukovima, trtičnoj ili pubičnoj regiji

Kako mi možemo da pomognemo u oporavku nakon porođaja?

• Medicinske konsultacije i stručni saveti
• Nega i terapija ožiljaka nakon carskog reza, epiziotomije ili rascepa međice
• Terapijske vežbe za vraćanje funkcije mišića stomaka i karličnog dna
• Terapija i vežbe za rešavanje dijastaze
• Terapija i vežbe za rešavanje inkontinencije ili nevoljnog puštanja mokraće, stolice i gasova
• Terapija i vežbe za prolaps organa male karlice(spuštena bešika, materica ili rektum)
• Terapija bolnih i nelagodnih intimnih odnosa
• Terapija i vežbe za bol u vratu, leđima, kukovima, karlici, trtičnoj ili pubičnoj regiji
• Terapija i vežbe za oporavak povreda karlice na porođaju
• Priprema kroz terapije i vežbe za optimalan povratak na regularne aktivnosti, trening i sport
• Myo 200 biofeedback terapija i elektrostimulacija mišića karličnog dna.

Rehabilitaciju, terapiju i vežbe nakon porođaja kreiramo za svaku porodilju potpuno individualno i sa velikom pažnjom!

Usluge konsultacija i vežbi sa našim fizioterapeutima i trenerima se mogu realizovati uživo u prostorijama Phoenix Medical ambulante ili online.

Kontaktiraj nas, zakaži termin i pokreni zdravlje, mama!