Može li se diskus hernija povući sama od sebe?
Kada se govori o bolu u leđima, većina ljudi prvo pomisli na diskus herniju. Ona je postala jedna od najozloglašenijih dijagnoza, jer se često vezuje za jak bol, strah od operacije i duži oporavak. Diskus hernija nastaje kada unutrašnji deo diska – nukleus pulposus – probije spoljašnji fibrozni prsten (anulus fibrosus). Ponekad može da dodirne […]
Dijastaza pubične simfize nakon porođaja – kako je prepoznati i lečiti?
Tokom trudnoće i porođaja, žensko telo prolazi kroz brojne promene. Jedna od manje poznatih, ali potencijalno veoma neprijatnih promena jeste dijastaza pubične simfize – stanje koje može izazvati bol u karlici, otežano hodanje, stajanje i svakodnevne aktivnosti. U ovom tekstu objašnjavamo šta je dijastaza pubične simfize, kako se dijagnostikuje i koje su efikasne terapijske opcije. […]
Kegel: Da ili ne u lečenju stres urinarne inkontinencije?
Zašto svi govore o Kegelu? Kegelove vežbe, odnosno vežbe jačanja mišića karličnog dna, često su prvi savet koji žena dobije kada se požali na „kapljice“ urina prilikom kašljanja, trčanja ili smeha. I da, Kegel može biti veoma efikasan – ali nije rešenje za sve žene. Stres urinarna inkontinencija (SUI) je stanje koje ima različite uzroke […]
Biofeedback terapija u lečenju stres urinarne inkontinencije – da li je za vas?
Šta je stres urinarna inkontinencija (SUI)? Stres urinarna inkontinencija označava nevoljno oticanje urina prilikom fizičkog napora – poput kašljanja, trčanja, dizanja tereta ili smejanja. Najčešće je rezultat oslabljenih ili nedovoljno koordinisanih mišića karličnog dna, koji ne mogu da izdrže povećani pritisak na bešiku. Koji su faktori rizika za nastanak SUI? Rizik od stres inkontinencije raste […]